Solo Training
Ein Trainingstagebuch mit RPG-Ebene, das mit echten Zahlen rechnet. Protokollieren Sie den Satz, den Sie tatsächlich gemacht haben: Gewicht, Wiederholungen, Anstrengung. Alles andere wird daraus berechnet. Keine Fantasiewerte, kein Aufblasen.
Gerade im Test. Kein Konto, und nichts, was man später kündigen müsste.
Erfahrung wird verdient, nicht angesammelt.
Protokollieren Sie einen Satz: Übung, Gewicht, Wiederholungen, Anstrengung. Die App vergibt Erfahrung für die Arbeit, die Sie wirklich geleistet haben. Schwerere Lasten, mehr Wiederholungen und härtere Anstrengung bringen mehr. Endlos leichte Sätze herunterzuspulen bringt das nicht: die Erfahrung sinkt, je öfter Sie dieselbe Übung in einer Einheit wiederholen. So belohnt das System echtes Training statt das Hochzählen eines Zählers.
Vier Werte, ein Rang
Kraft, Ausdauer, Vitalität und Beweglichkeit werden jeweils aus Ihrem echten Trainingsverlauf berechnet. Zusammen ergeben sie ein Power-Level, das Ihren Rang von E bis S freischaltet. Eine Schwelle zu überschreiten macht Sie berechtigt; bestätigt wird sie durch einen echten Satz bis zur Ausbelastung. Kein Rang verfällt je, und eine Rückstufung gibt es nicht.
Quests und Programme
Jeder Tag hat eine Quest. Wählen Sie ein Programm, und es gibt Übungen, Gewicht und Wiederholungen automatisch vor; protokollieren Sie frei, passt sich die Quest stattdessen an. Wer an einem Programmtag jede Übung schafft, bekommt einen Bonus. Das Wochenpensum ist die Kennzahl, auf die es ankommt, nicht die Serie.
Ein durchsuchbarer Verlauf
Ein Kalender mit allem, was Sie protokolliert haben, durchsuchbar nach Übung, Gewicht, Wiederholungen oder Datum. Eine Heatmap zeigt, welche Muskelgruppen Sie diese Woche tatsächlich trainiert haben, und der Verlauf pro Übung beantwortet die einzige Frage, die zählt: geht es nach oben?
Wirklich privat
Kein Konto, kein Login, kein Server. Jedes Training bleibt auf Ihrem Gerät, und nichts wird irgendwohin hochgeladen, außer Sie exportieren es selbst. Keine Werbung, keine Analyse, keine Tracker.
Keine medizinische Beratung
Solo Training ist ein Trainingstagebuch, kein Medizinprodukt, und nichts darin ist ein Maß für Ihre Gesundheit. Fragen Sie eine Ärztin oder einen Arzt, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen. Einzelheiten stehen im vollständigen Haftungsausschluss.